१. कार्बोहाइड्रेट – शक्ति प्रदान गर्छ। ७०–८० प्रतिशत शक्ति यसैबाट प्राप्त हुन्छ। – यसको नाप्ने इकाइलाई किलो क्यालोरी भनिन्छ। – एक ग्राम कार्बोहाइड्रेट बराबर चार किलो क्यालोरी शक्ति प्राप्त हुन्छ। NHEICC New ad २. प्रोटिन – कोष/कोषिकाहरूको बृद्धि विकास गर्छ। – खिइएको कोष/कोषिकाहरूको मर्मत–स...
